秋季是进补的“黄金季节”,记者了解到,近来一些温补药材热销,不少市民开始“大补特补”。但专家提醒,不
山东省中医院专家介绍,秋天是适合进补的季节,但不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不要无
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌。
长夏之后,人体易气虚,加之秋季燥邪袭人,使人温热内生,故秋季是养阴补气的时节,许多人都采用西洋参
秋天来临了,我们的身体机能也发生了微妙的变化,因此,秋季是进补的黄金季节。不过,河南中医学院第三
健康专家说秋季是一个适宜进补的好时机,在这个季节进补,不仅可以让人身体健康,还要以让人精神百倍,所以
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵
秋季从炎夏过渡到冬季,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该提倡多吃一些能够增强人体抵抗力和免
“燥”是秋季气候的特点。秋燥消耗津液,并从口鼻先行入肺。如不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振、尿少
其次,“贴秋膘”应多吃蔬菜,高脂肪并不利于养生。 适当“贴秋膘”确实有助于恢复体力,但若吃得多,动