秋季肠胃_新闻_食品行业搜索

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每年夏季和秋季季节更替时，都是胃肠病的高发期。据统计，超过三成的人在秋天有肠胃不适症状（如胃痛、恶心

秋季虽然气候宜人，但是也是疾病的高发季节，尤其是胃肠炎很容易在秋季发作，有些人可能会觉得奇怪，秋季天

入秋后的秋季养生，需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能

为什么入秋后肠胃会如此不堪呢？正是因为经过了酷暑，人们的肠胃充斥着冰冻冷饮，脾胃功能大为减弱，如果一

　导读：入秋后人们的肠胃比较脆弱，肠胃不好怎么调理呢？气候的改变，饮食调节也需要跟着改变，肠胃对于新

秋天调理肠胃可以从中药入手：如云苓，党参，白术，麦芽，山楂，陈皮，枳实等这些中药材，对于秋天的人们来

随着秋季的到来，天气渐渐转凉，人体易受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见病之一。

秋季不宜吃的食物：辛辣香燥的食物：如蒜、葱、生姜、八角、茴香等具有辛辣气味和刺激性的食物和调味品，都

　　水生植物类食物：如葧荠、菱角、茭白等，口感爽口清脆，不少人都喜欢吃，但是秋季是囊蚴繁殖最多的季节

同时，秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，少摄取辛辣、多增加酸性食物。饮食应以温、软、淡、素、

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