秋季减肥食谱_新闻_食品行业搜索

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美味诱人的减肥瘦身汤，不仅可以帮助我们在秋季重塑曲线，更可以起到美容护肤的功效，今天就为大家带来几款

　看似平常吃多了易发胖的食物，其实只要稍稍做下改变，反而会有利于秋季减肥。比如以下十款减肥食谱，都是

秋意渐浓，天气逐渐变凉，在秋季减肥，要选择合适的秋季减肥食谱。每个季节所适用的减肥食谱是不一样的，因

秋天如约而至，我们的减肥从夏天炎热进入秋天时刻，本站特意为大家精选十种减肥食谱。　　　　减肥食谱一：

秋季减肥食谱　　减肥食谱一　　晨起饮水1杯，约300毫升。　　早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食1

　　芥末酱一年可以瘦4～6公斤　　蛋黄酱1匙含100卡热量，番茄沙司只有16卡热量。用蕃茄沙司代替蛋

　　吃甜食一年可以瘦3～12公斤　　真的不吃甜食？你做得到吗？老实说，大多数人做不到，而且越是压抑，

　　吃比萨一年瘦3～7公斤　　你的午餐通常是在大厦一层的比萨饼店解决的，热量会不会太高？当然了，可是

　　吃鱼一年瘦4～9公斤　　每100克白色肉质的鱼肉只含有1克的脂肪。一星期4次以鱼类取代红肉类，每

　　巧用冰箱一年可以瘦4～13公斤　　定期清理你的冰箱。每个冰箱都有它应该清理的东西。查一下自己的冰

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