秋天养生进补_新闻_食品行业搜索

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立秋过后，天气也渐渐的凉了起来，时令告诉我们，这个季节是该进补的！根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原

　　五忌以药代食　　不要胡乱进补。中医认为秋天是适合进补的季节，但是应该注意日常进补时不可乱补，应注

　　秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生

　立秋已过，虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，但离秋天已经不远了，中午热、早晚凉的感觉已经渐渐

冬天已经走进了我们的视线，你想好应对冬季干燥的高招了吗？冬季巧进补可以改善干燥的现状的，我们进补时要

二、素汤■红枣芹菜汤材料：红枣五枚，香芹八两。制作：红枣洗净，香芹去根、叶、留茎，洗净。二种食物下锅

■清补凉汤原料：猪肉6两，淮山3钱，薏米3钱，玉竹2钱，芡实3钱，百合2钱，莲子3钱制法：1、将用料

夏天煲什么汤好呢？夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。夏

　　秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果

禁忌三：过度贴秋瞟秋天，是贴秋膘的时候。但饮食很容易过量，热量的摄入大大增加。稍不留意，体重就会增加

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