“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易
民间有俗语“春困秋乏”。为什么秋乏？秋乏是怎么回事呢？从生理学的角度来看，在特定的气温、湿度、以及气
多吃海带不但能增强免疫力，还有防癌、抗癌的功效。有些地方有“贴秋膘”的习俗，一到秋天人们便开始大
其实对于爱困爱瞌睡的人来说是没有四季的，随着秋季的逐渐深入，秋乏也是随之而来，秋乏对于上班族来说是一
3.过食油腻食物——导致秋乏偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就
秋高气爽好时节，天气凉爽了，很多人却神困体乏、懒言少动，其实，这是典型的“秋乏”。广西医
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容
挨过溽热的夏天，你有很多计划需要在清风送爽的金秋去完成。可是“春困、秋乏、夏打盹”，在不同的季节人体
从生理上讲，在炎炎的盛夏，人的皮肤湿度和体温升高，大量出汗使水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管系
导读：常言道：“春困秋乏夏打盹”。那如何从饮食上赶走你的“秋乏”呢？深秋的季节正是人们容易疲乏、劳累
