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　胡椒是日常饮食中不可缺少的调味佳品，有了它，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。其实除了调味之外，

　　胡椒祛风健胃　　胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等，但

吃胡椒，祛风湿性热，味辛。胡椒可增进食欲，并具有解油腻、助消化的作用。胡椒可治疗消化不良、肠炎、支气

　　寒冷的冬季，生命活动由动转静，此时要科学养生，调理得当，以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬

　　不少人都喜欢吃辣，吃面会加一些辣椒油，上馆子叫小菜也会加一点辣椒增加风味。不过原来有些辣是有益我

　　大蒜能抗病毒　　大蒜性温味辛，具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效。此外，吃大蒜还可以防流感，

　　洋葱防动脉硬化　　洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛

　　辣椒预防感冒　　辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防

　　花椒缓解疼痛　　花椒性温味辛，具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。现代药理研究发现

四季的更迭、寒热的转换，都会给我们的身体带来不适，因此利用食物来保持脏腑的内在平衡，是所有养生方法的

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