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祛除水肿
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消除水肿 11款夏季养生好膳食
2011/6/1
1、膳食纤维:改善便秘,消除水肿 在减肥的时候,应该要多吃一些富含膳食纤维、钾及适量咖啡因的食
消除水肿 11款夏季养生好膳食(4)
2011/6/1
4、冬瓜:增加饱足感+瘦身消肿 冬瓜水分多、热量低,可以解渴消暑,所含有的钾、维生素C,消除水
消除水肿 11款夏季养生好膳食(9)
2011/6/1
9、紫菜:代谢脂肪+轻盈消肿 紫菜富含钾,有助于消除水肿,而且富含维生素、矿物质等营养,可以代
消除水肿 11款夏季养生好膳食(2)
2011/6/1
2、多谷米:排便顺畅,消除水肿 多谷米中含不易被消化的纤维质,而且能够吸收水分和脂肪,让排便更
消除水肿 11款夏季养生好膳食(11)
2011/6/1
11、茶:消除水肿+利尿祛脂 茶中含有咖啡因,能够帮助脂肪分解,减少体内脂肪囤积,从而达到减肥
准妈妈如何巧除水肿的困扰
2012/3/7
身体在孕期的种种变化让孕妈咪有些应付不过来,特别是孕期水肿,无意间你会发现自己的腿胖了、脚也大了
消除水肿 11款夏季养生好膳食(3)
2011/6/1
3、豆芽菜:排除宿便,高纤低卡 豆芽菜热量很低,并且含有大量的膳食纤维,能促进肠道蠕动,让排便
薏米红豆粥 消除水肿便窈窕
2012/5/11
很多MM对于减肥需要节食非常抗拒,毕竟挨饿算是一件比较难熬的事情,所以今天小编推荐一种红豆粥减肥法,
消除水肿 11款夏季养生好膳食(7)
2011/6/1
7、红豆:利尿排便+高纤消肿 红豆脂肪含量低,热量也低,膳食纤维的含量却极为丰富,而且富含钾,
消除水肿 11款夏季养生好膳食(5)
2011/6/1
5、小黄瓜:利尿排便+降低体脂肪 小黄瓜中所含的丙醇二酸,具有抑制醣类转化为脂肪的作用,可以减
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