祛病食物_新闻_食品行业搜索

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　　现在已经进入了秋天，秋季容易干燥，所以人们在饮食方面就要注意了，多吃点清润的食物来缓解秋燥。那么

　　2、鱼肉　　优质蛋白质来源鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化

　　8、苹果　　抗氧化最好吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等

　　5、核桃　　养肝补肾俗话说得好：“七月核桃八月梨”，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好

　　3、蘑菇　　预防肿瘤蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂，能预防细胞异常生长和繁殖，预防癌症肿瘤的发

　　4、奶制品　　强健骨骼，提供钙元素营养专家建议大家每天都要摄入3分量的低脂奶制品，同时加强每天的

　　6、熟番茄　　更营养更容易被吸收大家都知道越红的番茄越好，说明番茄红素越多。它是一种较强的抗氧化

　　7、荔枝　　击退暗沉肌肤荔枝含维生素A、B1、C，还含果胶、蛋白质以及铁、钙等多种元素。有加速毒

食物养生及其在临床医学上的独特作用，千百年来，备受众多养生者的钟情。合理饮食不仅可给身体补充营养，而

"开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，可见茶是日常美食中不可或缺的一部分。现代科学证明，茶叶中三百多种成分

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