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祛暑化湿
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小暑祛暑化湿 美味食谱推荐
2016/7/5
小暑是二十四节气之一，天气越来越炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”
2012/5/15
夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（5）
2011/7/11
第一谷薏米 上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（5）
2012/5/15
第一谷：薏米上榜理由：薏米性味甘淡微寒，含有维生素B1和多种氨基酸，《本草纲目》中记载：薏米能“健脾
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（2）
2011/7/11
第一鲜鲤鱼 上榜理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（2）
2012/5/15
第一鲜：鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿
2012/6/5
第一鲜鲤鱼上榜理由：夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时，体内积蓄了很多脂肪和营养成分，身体肥硕而
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿
2011/7/11
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（2）
2012/6/5
第一菜黄瓜 上榜理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（3）
2011/7/11
第一菌木耳 上榜理由：木耳味甘、性平，归胃、大肠经；具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效；木耳有
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