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烫发、染发、拉直，诸多的创意流行让我们有了百变的可能，但是，我们在尽情享受美丽形象的同时也不得不面临

　　宋代辛弃疾曾在他的《哨遍》中写道：“何言泰山毫末，从来天地一禾弟米。嗟大小相形，鸠鹏自乐，之二虫

　疲惫的肌肤进行了深度清洁和休息后，最需要的就是补充足够的营养。给肌肤补给营养，不仅要按肤质的不同，

　　要减肥，应该先懂得控制肉食和主食的摄入量。专家指出，科学的减肥饮食原则是既要减少食物中的热量，还

成为猛男是很多男性朋友的梦想，其实只要注意在平时的饮食中多摄入以下几种食物，成为猛男是很简单的。很多

　　口腔、肛门测温3分钟　　许多疾病特别是感染性疾病往往都有体温的改变，测量体温是自我保健技能之一。

　　吃热喝凉间隔3分钟　　寒冬，亲友聚餐，吃完热菜、喝下热汤之后立即吃冷饮料，血管会急剧收缩，使血压

　滴眼药水后按内眼角3分钟　　滴眼药水后要轻轻闭眼，用食指压住内眼角3分钟。如果不这样做，眼药水会很

　　睡醒后养神3分钟　　有高血压、心脏病的中老年人，睡醒后应先在床上闭目养神3分钟再起床。这是由于在

　　生气不超过3分钟　　按中医理论，“怒伤肝”。为小事而生气的人，生命是短促的。好心情比什么都重要，

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