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当晚睡梦中被叫醒隔离 刘子秋有望提前“解禁” 2009/5/14
　　“我哪知道那人是甲型H1N1流感患者啊？”前天凌晨，正在睡梦中的奔牛球员刘子秋被工作人员表明了身
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩
熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（2） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（2）
2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（3） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（3）
3、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止转天浮肿在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（4） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（4）
4、睡前要注意皮肤护理，可以起到抗衰老的作用在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（5） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（5）
5、油性皮肤一定要清除脸上的油脂有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（6） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（6）
6、保护指甲
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（7） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（7）
7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（8） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（8）
8、在睡前做脚趾运动，有助于缓解疲劳在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。具体步骤是：伸直脚趾5秒
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（9） 2011/3/30
养生：睡前10妙招 让肌肤在睡梦中变细嫩（9）
9、洗澡后，穿上烘暖后过10分钟的浴衣，可以增加肌肤的弹性全身清洁和护理。在睡前，可以洗一个热水澡，
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