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临睡前补钙效果最佳 2012/1/7
　科学家通过对人体钙代谢生理作用的研究发现，一天中最佳的补钙时间，就是每天晚上临睡前。　　在白天的一
养生：心脏病睡前一杯救命水 9种喝水法保健康（3） 2012/10/26
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　　2、发热　　要这样喝哟：间断性、小口补水为宜。　　我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温
念好“补水经”：宝宝喝什么水最健康？（7） 2010/4/23
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5、把握好补水的时间段　　·两顿奶之间适当喂一点水，尤其在干燥的季节，起到清洁宝宝口腔的作用。　　·
肌肤保湿：睡前喝一小杯红酒 2009/2/25
寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能
皮肤干快补水 正确补水7步走（7） 2013/10/3
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　　七、一个简单的面膜　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，
养生：睡前十个亲肤动作教你美颜（8） 2011/3/31
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第8要诀：肌肤补水临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用。
全天时刻补水水嫩面孔 2008/8/25
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SPA　第一站：7点　　睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效
警惕！补水当心遇“杀机”（2） 2009/9/23
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　　2、餐前补水最养胃　　吃饭前还要补水吗?那不是会冲淡胃液影响消化吗?西餐有餐前开胃的步骤，其道理
初夏，补水“大战”开打（2） 2010/5/27
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餐前补水最养胃吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜
智慧OL 补水同时要排水 2009/10/16
智慧OL 补水同时要排水
　　现在的白领一族要不就是久坐办公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人习惯了睡前喝水，这样不利于排
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