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十种减肥方法 省钱省时又有效(10)
2010/5/9
方法十:跳绳连运动员也用这种方法来锻练身体,间接证明了跳绳的功效,也证明了它并不是只适合儿童,而跳绳
最有效最省钱的“睡美人”养颜法
2009/12/24
充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要
十种减肥方法 省钱省时又有效(7)
2010/5/9
方法七:家务这是最有建设性又最有效的减肥方法,并可帮助你消耗多余的热量,例如洗刷地板,一个钟头便可消
十种减肥方法 省钱省时又有效(6)
2010/5/9
方法六:早晨体操早上起来,做约20分钟徒手体操,不但可收到锻练身体的功效,还有助你振作精神,迎接一天
荐!9种简易有效的省钱减肥好招
2009/10/10
对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥方
荐!9种简易有效的省钱减肥好招
2009/9/17
对于减肥,有的朋友理直气壮,没钱,没那么好的条件健身,其实大错特错哦,我们特列出这九种穷人的减肥
省钱又有效 办公室蜂蜜减肥大法
2009/9/17
一般人都认为多吃蜂蜜会让人长胖,这种理论是大错特错,经过专家研究,多吃蜂蜜是能够减肥的,下面我们给大
十种减肥方法 省钱省时又有效
2010/5/9
方法一:上楼梯如果你每星期上楼梯3―4次,每次运动约30分钟,便可消耗400―500卡热量,另外还有
十种减肥方法 省钱省时又有效(2)
2010/5/9
方法二:步行每星期最低限度3次,每次连续步行20分钟,并且摆动手臂及原地踏步。
十种减肥方法 省钱省时又有效(3)
2010/5/9
方法三:瑜伽对初学者来说,这种古老的锻练身体方法,可能较为复杂及神秘,但如果适当练习,每星期做3―4
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