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桂圆又称龙眼，俗称圆眼。含有维生素A和B，以及葡萄糖、脂肪，蛋白质等。具有养血安神、驻抗衰的作用。　

　　七。桂圆炖猪心　　主料：猪心250克　　辅料：干桂圆30克　　调料：精盐2小匙味精1小匙　　做法

　　桂圆干食疗作用：　　1．益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在

　　八。桂圆菠萝汤　　主料：桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣100克　　调料：砂糖适量，精盐少许

　　九。桂圆莲子粥　　主料：圆糯米60克　　辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克　　调料

　　四。桂圆鸡翅　　主料：鸡翅一对　　辅料：菜心50克，桂圆肉20克　　调料：红葡萄酒、花生油、白糖

　　五。桂圆莲子汤　　主料：桂圆肉12～15克，莲子(去心)12克　　辅料：芡实10克，茯神9克　　

　　桂圆十大养生食疗方　　一。桂圆枸杞鸡汤　　主料：鸡肉400克　　辅料：桂圆100克，枸杞子25克

　　二。桂圆大枣粥　　主料：大米或糯米100克　　辅料：桂圆肉10克，大枣10克　　调料：适量白糖　

　　三。糖桂圆百合莲子　　主料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克　　调料：白糖50克　　做法：　

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