人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35~7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环
人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35~7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈
正常人血液PH值在7.35~7.45之间，但这部分碱性体质者只占少数，大多数人为酸性体质，处于亚健康
随着对养生知识的深入了解，很多人开始认为一切疾病都可能由酸性体质引起，而同样具有酸性的食物也被我
澄清 酸性食品并非“万恶之源” 专家还针对目前大众饮食中的一些认识误区进行了分析。 他表示，
现状 居民膳食纤维摄取量严重不足 专家介绍说，国内民众膳食纤维摄取量逐年下降，而肥胖、高血压、
食物相克可能是巧合 除此以外，民间还流传着一些关于食物相克的说法，比如，认为猪肉和百合同食会引发
专家支招 日常膳食安排如何粗细搭配? 可以适当选择全谷、全麦食物，如早餐吃全麦面包、玉米面包
如何以粗粮搭配副食? 副食也可以用全谷物，而且食用这样的主食可以搭配得好吃有营养。例如，早晨吃
