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  巧用饮食我跟春困说拜拜  暖暖春光晒得人好不惬意,但同时也让人变得懒洋洋的,原来是“春困”悄悄来
百合润肺止咳 秋季吃些百合更养生
口干、咳嗽的症状,所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物,百合就是不二之选,味道清香,可以用来炒
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺(3)
  3.百合补阴药。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的肉质鳞叶,鲜用或干用均可。其性味甘,寒。归心、
近来,北京城一直笼罩着一层层白茫茫的雾,使得整个北京都处于朦胧的状态。近期,重度雾霾天气再次席卷中国
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺(13)
  13.蛤士蟆油林蛙油又称蛤士蟆油、田鸡油,为雌性林蛙的干燥输卵管,是一种久负盛名的滋补中药。含有
  夏季渐逝,秋季将至。收获的秋季,也是我饱尝各种美食靓汤的季节。秋季天气干燥,风尘较大,所以每年这
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺(10)
  10.糯米  中医认为,糯米性温、味甘,入肺、脾经,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺
小米:健脾、和胃、安眠五谷中小米味甘、性凉,具有健脾和中、治消化不良、滋胃阴清虚热等功效。天生万物,
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺(2)
  2.牛奶 牛奶中的矿物质种类齐全,其中尤以钙质最为丰富。牛奶除有降低血清胆固醇的作用外,还有显著
养生须知:15种补身食物不可少 小米补虚损百合润肺(4)
   4.灵芝   灵芝,性味甘,微苦,微温。有益气,养心安神,止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足
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