在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬
经常听周围的人说起：“怎么办呀，又查出来血脂异常了”，“某某血压偏高呀”，“最近又胖了怎么办，上次体
饮食时尚，是每位时尚人对美食的要求。观其广州各种类型的餐厅，在广州小算也有3万之多，而时尚者又应以那
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不良的饮食习惯，不科学的认识，不注意的习惯性行为，都会降低我们身体的健康指数，甚至缩短我们的生命。尤
1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵
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