粤菜之烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡的手法之
粤菜烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜鲜、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡手法之一，
白灼西兰花原料：西兰花、胡萝卜、红椒、李锦记蒸鱼豉油。做法：1、西兰花洗净，掰成需要的大小；胡萝卜和
（资料图）主料：基围虾500克，辣椒(红，尖)25克调料：生抽50克，香油5克，盐5克，姜10克，小
粤菜烹技极为讲究，特别是通过技法达到粤菜鲜、爽、嫩、滑之要求。“白灼”就是突出粤菜清淡手法之一，
粤菜之烹饪技巧极为讲究，通过技巧达到粤菜美、爽、嫩、滑之要求，“白灼”就是突出粤菜清淡的最佳手法
红网郴州站12月20日讯（分站记者刘振）白灼虾加生抽，立即出现肚痛腹泻症状，仔细一看，竟是自家"生抽
胡杏儿女明星如何减肥成功为拍摄TVB剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由索女时期体重110磅飙升至1
第2日早餐：水果拼盘1碟、清水1杯中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯晚餐：白灼青菜随便、生果2个
第6日早餐：水果拼盘1碟、清水1杯中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯晚餐：白灼青菜随便、生果2个
