每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充
摘要：专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食
细嚼慢咽： 咀嚼可以消耗一定的热能。吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更利于保持体重适
少吃多餐： 将同样的食物分成5次以上吃，比起一日三餐，养分摄取不受损失，但体内产生的热量要少得
“不太胖不要服用，不然会变排骨精”、“半个月别买新衣服”、“快减狠减，一天两包，匀速慢减，一天一包”
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高考迫在眉睫，一段时间以来，不少考生由于自己不注意，一些疾病随之而来。高考前该如何注意保健？记者昨天
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很多女性在生育后都会面对一个共同的问题-瘦身，以下要点将帮助您产后科学瘦身，做个漂亮妈妈。产后4
“瘦”这一个字从来困扰着多少人，许多人希望瘦出个未来，难道真的是越瘦越美吗？减肥药杀手将在下面为你一
