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节后瘦腰收腹三食谱 2008/10/7
节后瘦腰收腹三食谱
　　大多数渐渐肥胖起来的人，原因是多种多样的，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂
节后瘦腰收腹三食谱（2） 2008/10/7
节后瘦腰收腹三食谱（2）
燕麦片粥　　燕麦片粥：燕麦片50克。将燕麦片放入锅内，加清水待水开时，搅拌煮至熟软。或以牛奶250毫
瘦腰收腹饮食多注意 吃掉大肚腩 2010/5/21
你有小肚腩的烦恼吗？无论怎么做运动，天天摇呼啦圈、做仰卧起坐，但是那游泳圈仍旧死缠烂打甩不掉吗？其实
夏季美丽瘦腰收腹三食谱 2008/7/10
　　大多数渐渐肥胖起来的人，原因是多种多样的，如：缺乏劳动，代谢不畅，大吃大喝，营养过剩，形成皮下脂
瘦身：能瘦腰收腹的七种美味水果 2010/7/21
瘦身：能瘦腰收腹的七种美味水果
1、苹果腹部减肥早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢
别动我的臀！冬季瘦腰收腹不减臀3大方法 2011/12/26
别动我的臀！冬季瘦腰收腹不减臀3大方法
　　减肥无疑就是要消除多余的脂肪，甩掉赘肉。但是很多减肥的人群就有这样的感想：在减肥的同时，臀部也变
别动我的臀！冬季瘦腰收腹不减臀3大方法（3） 2011/12/26
别动我的臀！冬季瘦腰收腹不减臀3大方法（3）
　　NO3：收腹　　脂肪量与肌肉量是存在一定的比例，当脂肪不断挤压在腹部，腹肌就自然减少，要减肚子必
瘦身：能瘦腰收腹的七种美味水果(5) 2010/7/21
瘦身：能瘦腰收腹的七种美味水果(5)
5、香蕉腹部减肥便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命A，钾质
盘点7种最能瘦腰收腹的美味水果(5) 2010/8/9
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　　5、香蕉腹部减肥　　便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧！因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命
瘦身：能瘦腰收腹的七种美味水果(3) 2010/7/21
瘦身：能瘦腰收腹的七种美味水果(3)
3、蕃茄腹部减肥严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧！所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食
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