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疾病养生
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疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(5)
2011/3/2
5、芭乐/香蕉热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,
调整饮食防疾病,养生之春分
2016/3/19
3月20日为春分节气,春分前后是草木生长的萌芽期,而此时人体的血液也处于旺盛时期,激素水平也处于高峰
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!
2011/3/2
1、水适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(2)
2011/3/2
2、薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(3)
2011/3/2
3、无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(4)
2011/3/2
4、乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(6)
2011/3/2
6、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(7)
2011/3/2
7、绿茶绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(8)
2011/3/2
8、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
疾病养生:十种食物踢走大黄牙!(9)
2011/3/2
9、香菇(香菇食品)香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
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