疲乏_新闻_食品行业搜索

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最近南粤几乎每天都是大雨瓢泼，气温也是高居30℃以上。雨水多，湿气重，天气热，形成独特的湿热天气。这

长假外出旅游、玩乐过度后疲乏倦怠，再加上降温受凉，一些市民感冒、发热、咳嗽、秋泻等“疲劳综合症”频发

高温？暴晒？又是热潮来袭？……广东的酷暑一直让上班族们谈之色变。高温天气人体能量的消耗也会较平时多，

　　春节期间，人们往往吃得多，哪些食物可以起到“清肠”的作用，这里我们不妨听听专家的建议：　　玉米：

　　葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引

　　银耳：银耳多糖有明显的抗血栓作用。

　　红枣：多食能提高机体抗氧化能力和免疫力。红枣对降低血中胆固醇、三酸甘油酯也很有效。

　　番薯：番薯有很强的降低血液中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌的作用。它含有丰富的膳食

　　芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖的作用。

　　菊花：有降低血脂的效能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

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