传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起
尽管早春依然春寒料峭,但毕竟从阳光里我们已经看到了春的影子。天津中医药大学伤寒教研室主任、解放军第二
“好一朵美丽的茉莉花,芬芳美丽满枝丫……”这首赞美茉莉花的江苏民歌,不仅歌词优美,唱起来也十分动
麦芽系大麦之芽,全国各地均有生产。它的主要功效为消食健胃、回乳消胀。其消食健胃功效主要是促进淀粉性食
揉腹:即用手来回擦或搓介于胸和骨盆之间。最佳时间为每日上午10时前后以及和晚上睡前。每次先用右手
春季湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。古
另外,中医认为,脾胃为“后天之本”,“气血生化之源”,脾胃的强弱是决定人的健康的重要因素。 因此
俗话有"药补不如食补"之说。药膳寓药于食,寓性于味,融药物功效与食物美味于一体。古代药王孙思邈在《千
茯苓味甘淡,性平,入心、脾、肝、肾经,具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效,被誉为中药“
三月阳春,四月物语。春季五行属木,万物荫生,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。中医强调“四