原料:云耳2朵,金针1/2两,番茄2-3个,清鸡汤,清水各1罐,鸡蛋2只,油1/2汤匙。
调味料:
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连日的高温天气让人们感到不适,此时,适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿,可预防流汗过多而耗气
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三、最佳汤肴---番茄汤。夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,一举两得。番茄汤所含番茄红素有一
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