畅通气血_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

　　中医养生方法相对于西方的养生方法更适合中国人。中医养生最常用的是保健按摩，通过刺激经络通气血，让

　　按摩的作用　　以上方法，只要坚持每晚睡前及早醒后在床上各操作1遍(约10分钟)，就能有效地调节头

　　这些方法可以防治头痛、头晕、感冒、失眠、高血压、脑血栓、脑中风、神经衰弱、老年痴呆症、颈椎病、面

　　按摩方法解读　　十指梳头，掌心摩耳颈　　十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭(位于头部前发际正中

　　按揉太阳丝竹空　　用双手食、中、无名三指并拢，两食指分按两侧太阳穴(在眉梢与眼梢中间向后约1寸凹

　　按揉翳风听宫穴　　用两拇指分按两耳翳风(在耳垂后凹陷中)，两食指分按两耳听宫(在耳屏前凹陷中)，

　　揉摩后脑　　用双手拇指指腹分别按压枕骨下后脑处，两手余四指搂抱，着力头两侧，随拇指而动，两手拇指

　　两掌搓擦颈椎颈动脉　　用两手掌交错横按在颈部，左掌在上边(后脑)，右掌在下边(颈椎)，两手同时用

　　中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气

入春养生别忘梳头　　通过梳头，可疏通经络气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息