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在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：猪肾1对剖开，将核

第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。　　第二道

　　人体懂得肾很重要，因而很多人会经常说要补补肾，尤其是男性。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年

　补肾壮阳是男人永恒的话题，以下就倾力介绍对于男性有十分显著的补肾壮阳食物供各位男性选用.　　有的人

　在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试　　第一道：猪肾1对剖开，

男人年级大了（30岁以上）以后，是不是时常会感觉到身体有以下症状：疲劳、困倦、第二天嗜睡、出虚汗、走

　　　　复元汤　　　　原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊

黑米黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目

黑米黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2，营养价值极高，具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目

　　　　人参鹿肉汤　　　　原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、

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