随着一个健康的小生命的降生，一个家庭才真正的完整，不过，孕育一个健康的宝宝并不是一件容易的事，需
二、男性孕前的饮食习惯 1、要保证充足的优质蛋白质 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子
想要优生优育的年轻夫妻，孕前保健应是双方同时进行的。丈夫在备孕期的健康状况也影响着优生优育。
咖啡因会影响优育吗在当今竞争压力日益加大的环境下，很多年轻人养成了熬夜的习惯，往往加班到深夜，就喝上
文/王茜 ■孕育读本 陈慧琳36岁、张庭39岁、吴淡如45岁……很多明星都是超过35岁才生孩
生下健康的宝宝是现代孕妇最大的希望，每位孕妇都很关心怀孕中的营养。但有正确观念的人却不多你我的孕
准备怀孕的女性往往会有一些不良的饮食习惯，表现为：1.偏食挑食有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保
并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或孕妇食用，有些您平常非常喜欢吃的食物可能对胎儿不利。了解这些将有
“女性激素”像世界上所有的事物一样，都像把双刃剑，有利也有弊，它也与妇科癌症子宫肌瘤等女性疾病有
5、丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕
