秋冬季节，很多男性朋友会出现肾气不足、身疲力倦等症状。要去出这些症状，关键是补肾。39性爱中心与您一
1.壮阳食物-荔枝:荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维
虾------虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通
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荔枝------荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素
历史典籍显示，通过“健身”增大阴茎尺寸已经有数千年历史。现代医学研究和临床试验也证实，这些健身锻炼确
虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、、鸡蛋、鸽肉、韭菜、枸杞子、松子、麻雀蛋......
虾——虾味
男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。 虾——虾味道
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狗肉------狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，
