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有句话说：“男人、女人永远生活在地球的两极。有不同的兴趣、脾气，喜爱不同风格的电影、不同口味的食物。

鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋

饮食：男不离韭女不离藕韭菜　　韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳

●男性养生重饮食，健康食物生精养肾，吃出壮男子　　●女性养生重睡眠，充足睡眠可养阴，睡出“睡美人”　

近几天微博流传一张食品对应图，指出吃什么胖哪里，例如，吃肥肉、奶油胖手臂，吃面食、糖、地瓜胖小腹，吃

　　在中国养生界一直有句老话流传着——男靠吃女靠睡。说的就是男性养生是吃出来的，女性的美和健康是睡出

　　俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”

　不过，专家同时指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。　　

有老人的家庭，往往不爱让宝宝使用尿不湿，而是给他们用传统的尿布，认为这样会让宝宝的小屁股更透气、更健

　　男女养生睡眠篇　　女性：睡眠“充电”气血充盈　　睡眠对女人来说其作用不亚于任何养生养颜佳品，夜间

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