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　　男人比女人强壮，他们肌肉发达，日常活动量、运动量都较大，需要消耗比女性更多的热量。为此，美国的医

　　男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦，此外还应该向女人学学怎么吃，做一个有强

　　“男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏病、高血压的可能性。如果男人肯学

　　男人该向女人学吃什么　　“为什么男人的平均寿命比女人短？”在女人的饮食信条中，有哪些值得男人借鉴

　　特别提醒：饮食误区易诱发“富贵病”　　种种饮食误区让男人们的身体素质每况愈下，糖尿病&a

　　误区3：正餐吃到十成饱，坚决抵制零食　　不同于女人，大部分男人对零食并不感冒。这未尝不是件好事，

　　健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很

“色”既是蔬菜颜色　　对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为

　　误区2：喝酒一定要喝到痛快　　在中国，男人喝酒多半是为了应酬。“谁都知道喝酒不好，可这年头，生意

外国学者们早就注意到男人与女人的饮食有很大差别。首先，男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热

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