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　　长寿秘笈6：多吃黄豆　　黄豆含有植物性雌激素，对女性有利，于是很多人认为男人就别吃那么多黄豆。殊

　　长寿秘笈7：小口咀嚼　　小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为，但实际上，这对健康大有好处，

　　身材微胖　　健康专家一直以来警告肥胖对人体健康不好，但一项最新研究发现，中老年人的身材过瘦对健康

　　长寿秘笈5：该哭就哭　　“男人哭吧哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较

学会爱与被爱女性比男性更懂得爱人,可能是女性比男性长寿的主因。澳洲王家墨尔本理工大学辅助医学系授科恩

　　人人都向往健康长寿。但是，大部分能被成为寿星的都是女人。据报道，活到85岁的女性是男性的两倍以上

据数据统计发现，在我国20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入2

　　娶个年轻15岁以上的老婆　　德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，夫妻年龄差与双方寿命存在关联

　　长寿秘笈8：每日小酌半杯红酒　　一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延

　　长寿秘笈2：知足常乐　　芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。　　研

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