每天大约有200万美国人抱怨自己精力不足。绝大多数人都会有类似这样的感觉，面对工作任务，自己心有
哪个男人不希望自己生龙活虎，男人一旦患上腰膝酸软、肾虚阳痿等症状，往往损害了男子汉的形象。据悉，在上
哪个男人不希望自己生龙活虎，男人一旦患上腰膝酸软、肾虚阳痿等症状，往往损害了男子汉的形象。据悉，在上
虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久
羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主
⒉每隔3-4个小时进食一次 研究表明，每天进食3次小型的食物，2次正餐会让人整天的血糖容度
⒊摄取更多的纤维素 纤维素消化缓慢，因此它们可以给血液持续稳定的能量供应，使身体持续充满动
⒋多吃富含氨基酸的食物 多吃富含氨基酸的食物，尤其是脂肪性的氨基酸，可以通过食用鱼类(比如
⒌适时补水 水是人体中非常重要的物质，它是人体血液和其他液体的主要组成成分。缺水会让人体产
