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杀手1你的屋子　　在现代社会中，并非饥饿感才刺激你进食，还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学Bra

杀手2你的血糖　　身心高度紧张、压力过重、锻炼过度、疾病或饮食错误等都可能导致身体血糖水平不平衡。一

杀手3你的衣柜　　“检查体重的方法不是人们最常用的磅秤，而是你的衣柜。”德国减肥专家Christin

杀手4你的职业　　工作、家庭双肩挑的女性或天生工作狂，往往为了维持好身材而付出更多代价。原因在于:身

杀手5你的应酬聚会　　谁广交朋友，谁就容易葬送掉节食减肥的成果。节食瘦身的最大问题是社交。它不知不觉

杀手6你的化妆品　　脂肪中隐藏着大多数卡路里。你是否想到过，“化学卡路里”也是使人致胖的杀手之一。我

杀手7你的遗传基因　　体重问题是一个基因问题。因遗传而体重超重者所占的比率高达30%，因遗传导致肥胖

杀手8你的不良习惯　　你已经逐一地找到埋藏在你身边的体形杀手，现在可能还有一个嫌疑犯，不是别人，就是

杀手9你的二人生活　　告别单身生活，也可能成为你跟苗条的腰身说拜拜的原因。美国的一份调查报告显示:美

杀手10你的药物　　服用药物也能使你的身体发胖。避孕药或一些激素代用药剂均能刺激食欲，令人胃口大开，

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