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减肥:10大生活杀手 抢走你好身材
杀手1你的屋子  在现代社会中,并非饥饿感才刺激你进食,还有许多其他因素。这是美国密歇根州大学Bra
减肥:10大生活杀手 抢走你好身材(2)
杀手2你的血糖  身心高度紧张、压力过重、锻炼过度、疾病或饮食错误等都可能导致身体血糖水平不平衡。一
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杀手3你的衣柜  “检查体重的方法不是人们最常用的磅秤,而是你的衣柜。”德国减肥专家Christin
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杀手4你的职业  工作、家庭双肩挑的女性或天生工作狂,往往为了维持好身材而付出更多代价。原因在于:身
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杀手5你的应酬聚会  谁广交朋友,谁就容易葬送掉节食减肥的成果。节食瘦身的最大问题是社交。它不知不觉
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杀手6你的化妆品  脂肪中隐藏着大多数卡路里。你是否想到过,“化学卡路里”也是使人致胖的杀手之一。我
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杀手7你的遗传基因  体重问题是一个基因问题。因遗传而体重超重者所占的比率高达30%,因遗传导致肥胖
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杀手8你的不良习惯  你已经逐一地找到埋藏在你身边的体形杀手,现在可能还有一个嫌疑犯,不是别人,就是
减肥:10大生活杀手 抢走你好身材(9)
杀手9你的二人生活  告别单身生活,也可能成为你跟苗条的腰身说拜拜的原因。美国的一份调查报告显示:美
减肥:10大生活杀手 抢走你好身材(10)
杀手10你的药物  服用药物也能使你的身体发胖。避孕药或一些激素代用药剂均能刺激食欲,令人胃口大开,
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