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熬夜不伤美丽 熬夜大军养生宝典
人们常说,熬夜是美丽的大敌。其实,熬夜带给女性的不仅是憔悴的脸色,还有对健康的“摧残”。尤其是在职场
熬夜吃什么好?
在当代的大城市里,晚上十二点到处仍然是灯火通明。有的人是不得不熬夜去做完当天的事。但事实上,有很大的
网站上有很多“熬夜族”,为了工作,为了生计,辛苦的工作,现收集一些关于熬夜的保健知识,希望对大家健康
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生秘诀
 职业女性为了工作常常加班熬夜,熬夜既伤身,也容易让你“毁容”,熬一夜夜肌肤黯淡了、黑眼圈出来了,怎
熬夜吃什么好?(4)
  四、熬夜容易导致阴虚体质,不宜多吃温热性食物  例如:羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、桂圆、荔枝、大蒜、
熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力,而且有
熬夜吃什么好?(5)
  五、熬夜食谱  1、生地炖鸭蛋  用生地2O克、鸭蛋1~2个加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳。再放入
熬夜吃什么好?(2)
  二、熬夜容易导致“虚热”,宜选用养阴、生津、除虚热的饮食  例如:燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海
熬夜吃什么好?(3)
  三、熬夜容易导致精神过度紧张,宜食用色氨酸食物和钙镁食物  1.色氨酸食物  首先,色氨酸在人体
经常熬夜如何养生?
  可以不熬夜的话,还是建议大家不要去熬夜,毕竟长期熬夜的话,对你身体造成重大的伤害。  当其它人冠
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