导语：有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一
导读：春季，看看什么是零热量食品吧!想减肥一定不要少了他们哦! 精米白面、精制盐、各种各样的加工食
11月15日电 从今年起，“世界糖尿病日”更名为“联合国糖尿病日”，今年的主题为“儿童、青少年与糖尿
一项最新研究发现，可引起饥饿感和增加食欲的“饥饿”激素脑肠肽，可以增强人们对高热量食品的渴望。
核心提示：目前没有绝对零热量的食品，饮料中添加的食用香精中，有一定能量，不可能达到绝对的零热量。炎热
声称可进行体重管理的“低热量”食品，实际上每百克所含能量竟达1583.6千焦，远高于国家标准。为此，
声称可进行体重管理的“低热量”食品，实际上每百克所含能量竟达1583.6kj，远高于国家规定的低热量
橙子 橙子含天然糖分，多纤维又低热量，是用来代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择。
有句话叫“胖从口中来”，很多人以为食得少就可以减肥，事实上有不少人抵受不住挨饿感觉，偶尔暴吃一顿而
1.选择体积大、纤维多的食物 因为这种食物可增加饱足感，从而有效地控制你的食欲，例如，新鲜蔬菜
