热性水果_新闻_食品行业搜索

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水果的四性指寒，凉，温，热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养

10.山楂味甘酸，性温。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。还含有大量的山楂酸，

2.榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强身体及肌肤血

专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。据

　　水果的食用量不可以一概而论　　有很多人提出疑问，说水果每天的推荐量为200～400克，是不是所有

夏日天气炎热，很多人大量进食寒性水果以求消暑。专家提醒，寒性水果食用量，要根据自身体质特征而定，切不

3.苹果味甘，性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津，解暑，开胃的功效，

9.龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾，补气血，安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人

4.木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压，解毒，消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让女性胸部更丰满，消脂减肥等。

5.橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒，生津止渴之效。孕妇及哺乳期女性常食橄榄，可使宝宝更聪明。

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