烦躁要降火_新闻_食品行业搜索

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　西红柿　　西红柿尽管一年四季都可见，营养也很丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。苦瓜　　历代名

阳光明媚，可心情烦躁。微风吹过花朵盛开，我们却翻来覆去心思不宁。写字楼里随着炎炎夏日的即将到来，突然

芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清

鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生

中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节，人们最容易出现“上火”症状。随着气温一天天升高，“上火”病人也在

茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合性

　另外，情绪失调，工作生活压力大，这些都会使身体机能失去平衡。　　对于不同原因引起的上火，其调理的方

茭白性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕性平寒，最好生食或

秋季饮食护理重点在于降火去燥。一旦上火之后，我们除了要多喝水外，我们还要吃一些能败火的食物，那么秋季

“秋燥”是一种季节病，“喝蜂蜜水都不管用。空气中水分减少，人体会产生由于干燥引起的一系列生理变化，常

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