火锅禁忌_新闻_食品行业搜索

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　　菠菜豆腐汤是传统的家常菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。国际注册营养师邹春蕾提醒，豆腐不应和菠菜搭

　　天气渐冷，大家围坐在一起吃火锅又成了时尚。爱吃火锅的您可知道，火锅虽然味美，但如果吃得不恰当，也

只吃面不喝汤　　吃完肉和菜后，几乎所有的老饕都会在火锅汤中下些面，或拉面、或豆面，然后带着火锅汤一起

　　荤素搭配有讲究　　不少人吃火锅只爱吃牛羊肉、牛肚、鸭肠等荤菜，觉得素菜没味道，吃起来不过瘾。其实

　　五、直接食用：午餐肉、酥肉、番茄、黄瓜等　　在番茄引进国内前，番茄就是水果的一种，本来就可以生吃

　　一、约15分钟：鳝鱼、鱼头、无骨凤爪等　　一般的鱼虾海鲜类长年生活在水里，身上寄居了许多的寄生虫

　　三、约4—6分钟：鸡肾、牛百叶、海带、莴笋头、郡花等　　鸡肾、牛百叶、莴笋头这些富含结缔组织和粗

错误三：冷、热混吃求“中和”　　　　表现：一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰

错误四：让辣来得更猛烈些吧　　　　表现：一提起火锅，又麻又辣又烫的口味总成了首选，因为那被辣得大汗淋

错误五：火锅汤底营养好　　　　表现：把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。　　　　真实伤害：火锅的汤大多

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