守着好田地，买菜到县城。没有市场经济的冲击，经济意识不强，过去，紫云自治县火花乡依仗好山好水，能自给
清热降火的食物都有哪些呢，夏天燥热特别容易上火。到底清热降火的食物呢?如果知道了清热降火的食物就可以
适合你的养生花：菊花：将龙井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水闷泡数分钟后，即可饮用，可以祛风散热，
金莲花：不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。夏季暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃，体内充满了湿热的感觉，苦味食物大多也
适合你的清热降火的食物蔬菜篇：芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶
苦菊：又名苦菜，主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为，苦菜性味苦、寒
“流转的土地一年能种三季西红柿，都销往广州、重庆、贵阳等地，每公斤价格3元以上，每亩至少能产35
如今微波炉已经走进千家万户，几乎成了快节奏社会中不可或缺的生活电器，日前就有媒体报道称如果将葡萄放进
10月31日上午，建瓯市芝山街道马汶、西大、豪栋村的各个蔬菜收购点一派繁忙景象，菜农们忙着将一筐
