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滋补眼睛
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吃什么补眼睛
2000/10/26
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛(2)
2012/8/3
2、胡萝卜 富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝
吃什么补眼睛
2001/11/29
维生素A不用多说,素有“护眼之神”之称的维生素A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛
2012/8/3
电脑在现在的日常工作、学习、生活等方面已经成为必不可少的一项联系工具!这里饮食专家为大家推荐一个
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛(3)
2012/8/3
3、菠菜 含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛(4)
2012/8/3
4、西红柿 含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛(5)
2012/8/3
5、韭菜 富含维生素A原、维生素C,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外,
养生推荐:电脑族用眼过度吃什么最护眼滋补眼睛(6)
2012/8/3
6、青椒 含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的。
养生:电脑族用眼过度 最能滋补眼睛的8种食谱
2012/8/3
多数情况下不会。饮食对视力很重要,但是这并不意味着整天吃胡萝卜就会让你获得鹰一般的视力。维生素A缺乏
养生:电脑族用眼过度 最能滋补眼睛的8种食谱(2)
2012/8/3
淮杞玉竹牛肉汤(明目补肝) 配料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适量
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