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温补肾阳
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大寒养生两不要 重在温补肾阳
2018/1/20
大寒是冬日里最后,也是最冷的一个节气大寒。这么在这个时节做好养生工作呢?主要
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食
2012/1/11
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(6)
2012/1/11
5、杞精炖鹌鹑原料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。制作:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(2)
2012/1/11
1、羊肉汤滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(3)
2012/1/11
2、萝卜烧排骨特点:成菜色泽红亮,肉质酥嫩,味道鲜美。原料:猪排骨500克,萝卜500克,酱油20克
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(4)
2012/1/11
3、清炖马蹄鳖主料:甲鱼1只(重约750克),火腿骨1根,火腿肉100克。辅料:葱结、姜片、冰糖、熟
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(5)
2012/1/11
4、黄芪炖乌鸡原料:黄芪50克,乌骨鸡1000克,葱10克,姜10克制法:1.清洗干净,放入沸水锅中
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(7)
2012/1/11
6、素笋汤取冬笋200克,鲜汤250克,香菜梗、水发黑木耳、葱姜汁、精盐、味精、麻油各适量。先将冬笋
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(8)
2012/1/11
7、冬笋鲫鱼汤取冬笋100克,鲫鱼1条(250克),黄酒、生姜片、精盐、味精、精制植物油各适量。
冬季调气和血温补肾阳必知10大养生美食(9)
2012/1/11
8、三丁豆腐羹取豆腐250克,猪肉丁150克,番茄250克,青豆米50克,精盐、味精、湿淀粉、麻油、
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