温补养阳_新闻_食品行业搜索

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冬天悄然来到，不知不觉间喉咙和鼻子变得干燥起来，此时如果喝上一碗清甜滋润的糖水或者清润的糊糊、粥品等

　　祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所

中医养生，讲究因时而异，按照季节时令的变化规律，采用相应的养生手段。冬季养生要顺应自然界闭藏的规律，

御寒保暖最宜温补，按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。　　●补气主要针对气虚体

二、菜品类海带：含有大批的维生素A、D，非凡是含有较多的海草碘，能抗血液酸化，活跃生理机能，增强免疫

强肾狗肉汤：[配料]狗肉500克，菟丝子7克，附片3克，葱、姜、盐、味精适量。[做法]狗肉洗净切块，

　　春天饮食要养阳：阳是指人体阳气，泛指人体的功能。　　要吃一些起到温补人体阳气的食物，以使人体阳气

冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令

睡前用热水泡脚是很好的养生方法。■《东江时报》记者周智聪通讯员郑海燕现代社会养生越来越受重视。冬季该

早睡晚起注意保暖家住坂田的周小姐一到冬天早上就想赖床，但由于每天上班要赶到福田，路上要近１个小时，不

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