2.高糖饮食不利优生 大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，另一方面，孕妈妈在妊
冬天在悄悄走近，准妈妈们除了增添衣物外，也开始大量进食，储备能量以求保暖。中福会国际和平妇婴保健
冬至快到了，又将到了冬季中的最佳进补养生的最佳时段。那么，冬至吃什么好呢？天气如此的寒冷，当然是吃一
“辐射较大的电器、高跟鞋、含化学物质较多的化妆品……”对于这些“孕妇禁区”大多数准妈妈们还是能控制自
女性经期吃什么好？营养专家建议处于经期的女性可多吃胡桃。胡桃素有“长寿果”之称，胡桃的营养价值较
合适的饮食计划 方建业的母亲得知陈蓉怀孕后，非常高兴。和他爸爸一商量，决定从老家来看他们。今天
8.孕妈妈饮茶对宝宝有不良影响 茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸
冬季是进补养生的最佳时段，天气如此的寒冷，我们应该多吃可防寒补阳的食物。1.羊肉北方不少地方有冬至吃
由于“大寒”时期又适逢春节，一般家庭都会准备丰富的节日食物，如果能恰当地选择既美味，又具有补益身体的
脚暖 “热从头散，寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气偏少。脚远离心脏，又
