立秋刚过,但清远仍处于炎热之中,盛夏余热未消,据市气象专家预测,“秋老虎的威力”可能要延续到九月中下
呵护部位:皮肤受伤原因:本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态,所以熬夜会造成
许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,认为清补就等于只吃蔬菜水果,追求饮食的绝对清、素。其实,
三伏天,让很多人都没了胃口,夏季吃得对,胃口就好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲儿,不利于健康。
夏季气温高,人体喜凉。此季老人应以清补为宜。清补,是以寒凉食物为主,这类食物有大麦、小麦、绿豆、百合
最近南粤几乎每天都是大雨瓢泼,气温也是高居30℃以上。雨水多,湿气重,天气热,形成独特的湿热天气。这
第一肉:鸭肉 推荐理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏多吃鸭”。鸭肉富含
第一粥:绿豆粥 推荐理由:绿豆有“食中佳品,济世食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆粥更是老百姓最喜
第一菌:木耳 推荐理由:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血等功效;
第一谷:薏米 推荐理由:薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵,空气湿黏,