清肠护胃_新闻_食品行业搜索

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

　　建议六：肠胃不好别滥吃药　　肠胃不好非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好是

建议五：多吃瓜果蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该补足。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一

核心提示：消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若

建议三：戒掉刺激食物肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（可乐，雪碧）、酸辣等刺激性食物

建议四：吃点烤馒头养胃烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙，人

　　建议七：饭后不要马上运动　　肠胃不好的人饭后不能马上运动，最好休息一下等食物消化得差不多了再开始

建议二：设定饮食时间表，三餐定时定量从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格

　春节期间因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……加重了身体负担。上班了，很多人开始出现各种年后综合征

　传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即“咸入

　　绿色蔬菜补充纤维每天暴饮暴食，吃得很多很饱，自以为补充了身体所需的各种营养成分。其实不然，很多膳

第 1 / 1000 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息