清粥_新闻_食品行业搜索

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　　夏天，高温减了胃口，食欲委靡不振，因为动辄出汗，身体流失了大量的水分急需补充，人也变得焦躁起来。

　　玫瑰情人粥：　　准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白

　　苹果粥：　　味道鲜美，苹果的清香加上葡萄干的酸甜可口，让这道粥成为首选的消夏甜品。常饮此粥可排毒

　　山药枸杞粥：　　因为不易在饭店找到，　　不妨买来山药和枸杞自己在家熬制。枸杞补血明目，山药可促进

　　桂圆莲子粥：　　桂圆肉性温味甘、补血安神，莲子性平味甘、补脾益肾，红枣性平味甘、补益脾胃，糯米性

　南瓜牛奶粥：　　据厨师介绍，　　这道粥中除了南瓜、大米、牛奶外，还加入了洋葱和少量天麻，可以起到镇

　　皮蛋瘦肉粥：　　把松花蛋切碎，瘦牛肉切丝或末，加盐、料酒、白胡椒粉、淀粉搅拌均匀待用。等白米粥快

　　鸡肉粥：　　做法与皮蛋瘦肉粥差不多，　　把鸡胸肉切成细丝，加入与做皮蛋瘦肉粥时同样的调料，粥快熬

　　瘦身的食物有很多，你想知道健康瘦身早餐吗?想吃健康减肥早餐，想了解减肥的食物的一些误区吗?快来看

瘦身早餐二：面包+牛奶，比较健康　　这是大多数上班族的选择，既方便又节省时间，而且基本构成都有了。其

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