清热除湿_新闻_食品行业搜索

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5月21日将迎来夏季的第二个节气小满。此节气后，气温将增高，雨水将增多，民间谚语有“小满小满、江满河

6、芹菜芹菜性凉，有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血的功效。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸

夏至（6月22日）后，今年最热的夏天也就到来了。从夏至开始，阳极阴生，阴气居

盛夏暑热，气温高，湿度大，人体新陈代谢最为旺盛，此时人们容易出现各种“情绪病

现在的天气春雨绵绵，气候偏冷但是湿度偏大，人们很容易受到湿气的侵袭，脾胃虚弱。祛湿健脾就成了春季养生

　　2、薏米　　薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一

　　3、红豆　　红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿

回南天吃什么可以祛湿？回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……此

　　5、山药　　山药并没有直接除湿的功效，但是山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃

　　7、绿豆芽　　绿豆芽的营养价值也毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而

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