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春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生 2012/3/30
　　上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶等，春季当你的脸部上火时，你得注意
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（2） 2012/3/30
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（2）
　　西柚汁　　西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（3） 2012/3/30
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（3）
　　香蕉酸奶昔　　香蕉含有丰富的钾元素、酸奶中的酵母菌，都能帮助身体排出毒素。香蕉奶昔的热量也不高，
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（4） 2012/3/30
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（4）
　　绿茶　　绿茶中含有丰富的儿茶素，能够加快身体新陈代谢和肠胃蠕动，排出体内毒素。100g绿茶的热量
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（5） 2012/3/30
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（5）
　　柠檬水　　柠檬中含有的丰富的维生素C，加入少数蜂蜜，呵护肠胃、加快肠胃蠕动，100g柠檬水的热量
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（6） 2012/3/30
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（6）
　　绿豆汤　　绿豆本身就有消暑解渴的作用，加上丰富的纤维素，能够帮助身体排毒。100g绿豆汤的热量仅
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（7） 2012/3/30
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（7）
　　南瓜汤　　南瓜切块煮熟后的汤，热量很低，100g仅有35大卡热量。加上南瓜含有的丰富纤维素，能够
春季多封干燥易上火？巧用食物清热下火来养生（8） 2012/3/30
　　五谷豆浆　　五谷豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等会刺激体内细胞燃烧，丰富的纤维素能够让体内毒素排
下火饮料是否“下火”了 2005/5/26
下火饮料为何一夜之间就“火”起来了？作为功能饮料中的细分品类，下火饮料的市场空间真有这么大？在记者对
春夏清热祛火首选豆腐 2008/5/12
白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古
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