吃菜要吃深色的 蔬菜能量低，富含水分及植物化学物质，担负着为人体提供微量营养素、膳食纤维和天然抗
10月31日，省工商局、省商务厅、省质监局、省物价局、省塑料制品产品检验所联合在贵阳市开展“限塑”工
花生，民间又称“长生果”，具有很高的营养价值。而花生的红皮，往往被人们忽视，经常搓掉皮之后再吃。其实
浙江省人民医院皮肤科医生提醒说，野菜味道虽然好，但有些人吃了可能会过敏。 这是因为，有些蔬菜食
多年以来，人们都反复强调，蔬菜生吃有益健康。其理由容易理解：生吃蔬菜不会带来营养素的损失，还能最好地
多年以来，人们都反复强调，蔬菜生吃有益健康。其理由容易理解：生吃蔬菜不会带来营养素的损失，还能最好地
一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法。这其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不会带来营养物质
有一种误解认为，所有蔬菜食品最好都生吃。其实，比较理想的方式是，颜色深的蔬菜，大部分熟食；颜色浅
一直以来，大家都普遍认可蔬菜生吃有益健康的说法。这其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不会带来营养物质
据希腊科学家最新的研究显示深色的巧克力有助血液的正常流动。这是第一次被证实巧克力有助于血液流动，并防
