深秋养生_新闻_食品行业搜索

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　　时值深秋，气温骤降，秋风萧瑟，万物凋零。中医认为，深秋养生不仅可以防治各种疾病，还能够为寒冬的到

——易患急性鼻咽炎（即感冒）寒露到了，也就意味着进入深秋。深秋气温下降，可吃羊肉炖萝卜，养肺益气。防

——老慢支开始发作秋分之后，属凉燥，老年性慢性支气管炎易在此阶段发作，由于秋分后进入深秋，早晚较凉，

住秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。注意劳逸结合，防止房劳伤肾。初秋白天气温高电扇不宜久吹；深秋寒气袭人

导读：10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。“寒露”节气要重点提防凉燥，衣、食、住、行、行都需

秋季干燥，人们还容易秋乏，早餐是一天生活工作的开始，早餐吃得好一天的精神才会好，忙碌的现代生活，很多

时序深秋，立冬在即，而天气仍然温热少雨，街头也不难见到穿着短袖衫和薄裙的人经过。这样的天气虽然推迟了

　　深秋将近，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。

霜降之后，南方秋季正式开始，东北地区进入深秋，天气渐冷，昼夜温差大，气候干燥渐寒。金秋时节，燥气当令

　　晚秋：红枣避寒，红糖养人　　晚秋，气温逐渐下降，在加强营养增加食物热量的同时，要注意少食性味寒凉

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